今日の体重・・83kg
食事記録
朝・・・SAVAS
バターコーヒー
カフェラテ←車内で
昼・・・ざるラーメン
おにぎり1個
夕・・・カップラーメン
いなり寿司×3個
自宅トレ
今日の体重 83.4kg
今日は残業で22時に終わり。こんな時間日付変わってる(T_T)
なので、今回は自宅トレなし、休暇としました（笑）
とりあえず・・・食事の記録だけ。
食事記録
朝・・・SAVAS
バターコーヒー
昼・・・牛丼（吉野家の冷凍食品）
夕・・・なんかブロッコリーとエビの炒めもの
かれい煮付け
間食・・・マンゴーラッシー
梅のソルティなんちゃら・・・水
LAWSONのダブルエスプレッソラテ←美味しかった
明日は筋トレ倍のメニューかな？
では、明日もまた見てください