今日もジムへ行き、エアロビクスレッスンの後、マシンでジョギングしてきました。本日の走行時間は１００分間!! パンパカパーン♪ ついに３桁の大台に乗りました(^o^)v
マシンに表示される時間表示が「９７…９８…９９…」となり、いよいよ１００分を迎えるその瞬間、興奮して表示を見つめていると、いきなり「０」に。時間表示は２桁までしかできないようですね。
また「０」から始まると、気持ちが萎えちゃ . . . 本文を読む
ジョギングにどっぷりはまり、抜け出せません。ジムに行けない日は、体が「走ってくれぇぇ～～」と催促するんです（笑
・・・というわけで、昨日から早朝ジョギングを始めました。無類の徹夜好きだった私が、５時に起きて走っているんですから、自分でも笑えます。朝風呂も気持ちいいし、家事もはかどって良いことずくめ。
あとは、少しでも早く眠れるように訓練しないと(^_^;;) . . . 本文を読む
映画の無料鑑賞券をいただいたので、ダーリンと『ステルス』を観てきました。しっとり系より攻撃系、恋愛ものよりアクションものが好きな私にぴったりの映画でした。
でも、ラストは男女のカップルの恋愛成就じゃなく、男同士の友情で締めてくれたら、泣けたのに（笑
＜ステルスの公式サイトはこちら＞
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マシンでのジョギングにはまっています。元陸上部だけあって走るのは好きなのですが、２つのグッズを買ったのが正解でした。
まず、新しいジョギングシューズ（聞いたことのないメーカー製）。足にぴったりで軽い。なんて走りやすいんでしょう！ そして携帯プレーヤー『Ｘ－Ｓｅｖｅｎ(クロスセブン)』。6,000円台という値段で基本機能は押さえてあるし、Line端子でコピーコントロールＣＤからも入れられます。
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講習の合間にスポーツクラブに行き、プールウォーキング70分と、マシンでランニング45分をしました。
いま通っているクラブでは、ウォーキングマシンはテレビに、ランニングマシンは壁（＆鏡）に面しています。一度、ウォーキング専用マシンと気づかずにテレビを見ながら走っていたら注意されちゃいました（汗
自分の姿を見ながら走るなんて、飽きちゃいます！この時間をもっと有効に使えたらいいですよね。たとえば英 . . . 本文を読む
もと受講生Ａちゃんの披露宴にお呼ばれです。
美容院から戻って家を出るまで１時間あったので、講習に使う資料作成。着物姿でパソコンに向かうのも、味わいがありますな（老舗のご主人風に
Ａちゃん、とっても綺麗で幸せそうでした。教室に通っていた時は高校生だったのでもう１０年以上経つのですが、本当に素直で性格が良い子なのです。Ａちゃんを選んだ新郎も見る目がありますね！涙を誘うべく用意されたさまざまなイ . . . 本文を読む
午前中はピアノの調律。去年の調律の時、弦を数本交換し、鍵盤を全部はがして裏の張替えをしたのに、１年以上も再調律をせず放ってしまいました。最近は弾くのが嫌になるほど音が狂っていたのが、これでスッキリです。
しかも、調律師さんと海外旅行の話で盛り上がるというおまけつき。
昼から出社して午後３時まで講習。その足でスポーツクラブへ。今月から「午後５時まで会員」に変更したので、急いで運動開始したけれ . . . 本文を読む
もと受講生のＫさんが、教室に顔を出しました。この春に定年退職を迎えたとは思えないハツラツとしたＫさんは、最後の講習から１年以上が過ぎても、庭のバラや手作り料理を持って、時々来てくれるのです。「忙しいでしょうから」と差し入れだけ置いて、ささっと帰るあたりも、さすが大人の女性という感じです。
この日の差し入れは、具がいっぱいの『炊き込みご飯』と、Ｋさんお得意の『南蛮味噌』。これ大好きです！！ で . . . 本文を読む
ダーリンが道の駅から『ブルーベリー餅』を買ってきました。
青森名物『久慈良(くじら)餅』のブルーベリー味版って感じですね。食感も同じですし、中のクルミが美味しいところも同じ(笑)。一つ一つ手作りらしいですが、これで５０円は安い！
一気に３個食べちゃいましたが・・・カロリーはどうなんだろう(^_^;)不安 . . . 本文を読む
ダーリンと「明治大学マンドリン倶楽部コンサート」に行ってきました。クラシックからポップスまで幅広い選曲と、微妙なノリのトーク(学生だから許す…笑)で楽しませていただきました。また青森に来てくださいね～～。
コンサート終了後は、学生さんにカンパの意味でＣＤを買ってきました。メンバー達が強くすすめる「美空ひばり集」は遠慮して、「ラテンミュージック集」です。帰宅してすぐにＣＤをかけながら、踊りまくり . . . 本文を読む
出勤前にスポーツクラブに行きました。これまではエアロビクスやランニングの利用でしたが、水中運動のクラスでプールデビューです。
やる気満々でプールに入ってびっくり。ばっちりメイクした女性が数人いるのです。プールでノーメイクは基本でしょ!! たまに非常識な人がいるので、ロッカールームにも貼り紙があるのに、それでもしますか!?
ただでさえスポーツ水着にメイクは不自然なのに、「くっきり」描いていらっ . . . 本文を読む
数日前、唇のまわりがプクンと腫れて赤くなっているのに気がつきました。口紅を大きくはみ出して塗ったような間抜けな外見に痒みもありますが、「ラー油のせいかしら？ すぐに治るでしょ。」とほうっておきました。
ところが、日が経っても唇は治らず、頬や首まで腫れだしたのです。しかも痛くて痒い！ これは、先月と同じかぶれでは!?
仕事後、また皮膚科へ直行です。
私「今回は花に触れていないし、口の周りにも . . . 本文を読む
ダーリンのお客様２人を自宅にお迎えして、宴会をしました。
仕事を早めに切りあげて帰宅したのに、掃除に思いのほか時間がかかって、料理が間に合わないかとドキドキしました。べつに散らかしているわけじゃないんですけどね…酔っぱらうとホコリなんて見えないだろーし(^_^)
とっても楽しかったです。またいらしてくださいね♪
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シンガポールの旅費５人分。何回計算しても、大きな出費です(^^;)
チケット代を少しでも抑えようと、ノースウエスト航空のサイトをチェックすると、予想より２日早く口座にマイルが加算されていました。これで２人は無料でＯＫね♪
３人目も特典航空券を申し込もうと、「ギフトマイル」を利用すると、２４時間どころか５分もしないうちにマイルが加算されました。早いっっ（驚
これで航空券を３人分ゲットです。 . . . 本文を読む
日産のＷｅｂサイトでアンケートに答えると、もれなく「電卓つきマウスパッド」をもらえるという企画がありました。賞品につられて回答したら、今日、営業担当者が賞品をもって、わざわざ会社まで来てくれました。手に持っていたのは、私が「次に買いたい！！」とテキトーにチェックした車のカタログのような…ごめんなさいね。（先月買ったばかりですもん
それにこのマウスパッド、便利だけど大きいよ～～(^^;)
＜ホ . . . 本文を読む
