やはり多くの地域で大雪になったんですね・・・東京も雪は降らないけど、かなり冷たい強風がやってきてます。向かい風で自転車がフラフラしてしまいました。(^_^;)その突風で買い物中のお...

１月もあと少しで・・・いろんなことがありすぎて長い１月でしたね・・・ってまだ５日残ってますが(^_^;) いろいろ参考になることが書いてあったので・・・50歳を前にランニングの意...

今日の昼間でも冷たい強風が吹き荒れてました・・・ 町をランするときの走り始めもこんな冷たい強風が来るのは用心ですね。寒い時期こそ注意したい！ 脳梗塞、心筋梗塞の原因「血栓」を予防...

夕方になって少しづつですが明るさが伸びてきたような・・・厳しい冬が早く去って行ってほしいですね。ウィンタースポーツの人から怒られそうですが・・・(-_-;) よくバスを利用して関...

１月も明日で終わりますね・・・どんな二月か・・・穏やかな二月であってほしいですね。 今まで続けてきた金曜日のスイム練習会が１月いっぱいで終わりました。33年ほど続けてきました。小...