1月19日・・・脳トレあり

３月前半には東京マラソンがありますね。
トップページ | 東京マラソン2023 (marathon.tokyo)
そのあと２６日のこぶしハーフマラソンに出る人も結構いるようで・・・
私より年上で・・・
その人にとりあえずアクアスロンも宣伝しておきました。（笑;）

ただ、アクアスロンはロッカーの数と開催時間の制約があるので
参加者数は１２０名が限界なんですが・・・
４月上旬の区報に掲載予定です。
きれいになったHPにも掲載予定です。
ねりとら | 練馬区トライアスロン連合 (biglobe.ne.jp)

しかし、やっぱし来週は極寒覚悟ですかね(-_-;)w;;;・・・そっちかい！

明日、スイム練習会ですがドリルを徹底的にやりまして
翌週にドリルを交えたデカスイムをと思っているのですが、
来週夜が̠マイナス気温だと無理せず・・・で２月最初にしようかと（どっちみちやるんかい！（笑））

早く穏やかな気候になってもらいたいものです。

 

 

＾＾＾＾＾＾＾＾

①たまにはこういうものから・・・
(1) I Can't Believe that Happened 1 😲 Try Not to Laugh #Shorts - YouTube

②やっぱしネコで・・・
(1) Funniest cats🐱 and dogs🐶 In The World😂 Funny and Fails Pets Video #shorts - YouTube

③ネコで・・・
(1) Cute Cats🐶Funny Fail ops Moment Random Viral Clips #shorts Video🤣|| #trending #animals #funny #reels - YouTube

④ネコで・・・２
(1) Crazy Funny Cute Cats Viral Clips😹|| Best #funny Cats #shorts Video😂|| #trending #animals #reels - YouTube

⑤トリも・・・
(1) Try not to laugh Crazy chicken & duck is amazing and funny - YouTube

⑥参戦シリーズ・・・
(1) （全員参戦）世界の政治家全員参戦！ - YouTube

⑦参戦シリーズ・・・２
(1) ワイルドな人全員参戦！！ - YouTube

⑧参戦シリーズ・・・３
(1) 舐めてた人全員参戦！！ - YouTube

⑨参戦シリーズ・・・４
(1) 面白ショート動画（俺だけ？）インパクト大　全員参戦！ - YouTube

⑩1979年　　思わず認知症予防の字が・・・
(1) 【カタカナで歌える：デュアルタスクトレーニング・脳トレ洋楽】My Sharona - The Knack をNipponglishのカナ記号をガイドに英語で歌って認知症を予防しよう！ - YouTube

⑪1976年
(1) 【カタカナで歌える：デュアルタスクトレーニング・脳トレ洋楽】Dancing Queen - ABBAをNipponglishのカナ記号をガイドに英語で歌って認知症を予防しよう！ - YouTube

⑫1967年
(1) 【カタカナで歌える：デュアルタスクトレーニング・脳トレ洋楽】Can't Take My Eyes Off You - Boys Town Gang をNipponglishのカナ記号で歌って認知症予防 - YouTube

⑬1978年　　脳トレメニュー終了・・・
(1) 【カタカナで歌える：デュアルタスクトレーニング・脳トレ洋楽】September - Earth, Wind＆Fire をNipponglishのカナ記号をガイドに英語で歌って認知症を予防しよう！ - YouTube