（
ほぐし鮭 昆布ちりめん 梅ミョウガ）ゆで卵
バナナ
コレはオットの朝ごはんです♪
早朝のお出かけだったので、昨夜用意しておいたものデス
今日は仕事ではなく自転車のトレーニングに出かけていきました
来週、コレに参加するので、同じコースを走るため富士山にいきました
=3これまでＧＷにトレーニング開始、５月に同じコースを走ったんだけど
今年はＧＷは風邪でダウン
、その後は毎週土曜日は雨だったのでずずずぃーーっと延期
で、きょうもどんより曇っているけど出かけていきました
私は
、いつもと変わらず過ごします