心と向き合う。

「嫌だ」と思う気持ちに蓋をするばかりでは息がつまってしまいます。なぜ嫌なのか良くも悪くも自分の気持ちに耳を傾ける事が大切です（あなたらしく生きる１００通りの方法より）時々、我が家に届くミニ新聞の中に興味深い言葉が記載されています。私も時々、面倒な事に直面すると「ああ～嫌だなぁ～！」と思う感情に負けて前進する事が出来ません。そんな時はいつも自己嫌悪に陥り悩みます。この言葉通りに自分の気持ちに正直に向 . . . 本文を読む