前にブログに載っけた〝iPod nano〟 ×２個は実家に帰った時に親へ渡して来たんだけど、、、
・・・それ以外にも渡した、スピーカーやらイヤホンやら本やら、、、いろいろとカブちゃってたよ～
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・・・ちなみに自分の分のイヤホンはまだ持ってないよ～
イヤホンってホントにピンキリなので、只今勉強中でぇ～す
おととい、久しぶりにジムに行ったよ～
ご無沙汰だなぁ～って思ってたら、前に行ったのが５／２０だったんで、４ヶ月ぶりだったみたい
通い始めたのが去年の６／１０なので、２年目になってからは初めて行ったんだけど、去年のトレーニングの記録を見てみたら、昨年１年間で２３回行ってたことになるみたい
・・・ってことはだいたい月２回平均ってことかな。
けどまぁ、実際は仕事が暇なときに連続して行ってたカンジなんで、けっして平均的にはイケてないんだよなぁ～。。。
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・・・仕事が忙しいってこともあるんだけど、何より回数行けてない
っていうか行ってない要因の一つは、翌日仕事がある時には無理して行ってないところかなぁ～
まぁ、この時点で妥協しちゃってるんだけど
、、、だいたい１回行くと１．５Ｋｇ以上は落ちてるぐらいやってるんで、まぁそれなりのハードトレにはなるのかなぁ～。。。 なので、ぶっちゃけ平日の仕事終わりに行くのはなかなかしんどいよ～
運動量を減らさずに運動中の水分補給を増やして、体重の落ちを減らしたほうがイイって、トレーナによく言われてんだけどねぇ～。。。
あんまり無理しないで、とりあえずは行く回数を増やしたほうがいいのかなぁ～
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・・・まずは仕事が落ち着いてくれないとナニも始まらんなぁ～。。。
５連休、、、前半は仕事だよ～
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話しは変わって、この前の夏休み中のとある日の夕方。
数年ぶりに久々に行ったよ～
地元の浄土ヶ浜
まぁ、９月の海ってことでもちろん泳いでる人はいるわけもなく、静かな穏やかな海でしたぁ～
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・・・あ～、またここでキャンプしてぇなぁ～
http://www.city.miyako.iwate.jp/cb/hpc/Article-1382.html
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さぁ、明日も仕事だ。
おやすみ～
９／１２、２年ぶりの福山のＬｉｖｅツアーの仙台公演、観てきたよ～
http://www.amuse.co.jp/fukuyama/mashamaro-shuppan/sp/tour2009/
おんなじコンサート会場でも名称だけは、グランディ２１→ホットハウススーパーアリーナ→セキスイハイムスーパーアリーナと、来るたび変化、、、ネーミングライツの関係でしようがないんだけど、変わり過ぎ。。。
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基本的にはＮｅｗアルバム“残響”を中心にやったんだけど、まぁ数多いヒット曲もガンガンやってたねぇ～
その中でも、２曲目に“ＯＮ ＡＮＤ ＯＮ”をもってきたのはちょっとビックリしたんだけどっ。
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・・・ナンの曲だったかなぁ～
天井から舞い降りてきた紙ヒコーキみたいなヤツ(実際は発砲スチロール)をＧｅｔしたよ～
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・・・ってか、譲ってもらったんだけど～(さんきゅー
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２回目のアンコールで“Ｇｏｏｄ Ｎｉｇｈｔ”を弾き語りで歌って、約３時間のＬｉｖｅ終了～
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今回も満足して帰りましたとさぁ～
、、、あ～、またギターやりたくなってきたぁ～
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ホントは翌１３日もチケットは取れていたんだけど、会社がらみでの東京行きがカブっちゃったんで行けなかったんですぅ～、、、
・・・４列目が取れてただけにかな～り残念～
また次回、チケット争奪戦を勝ち抜こう～っと
、、、今日で夏休み終了～
・・・まぁ、実質は昨日で終わりなんだけど。
昨夜は福山Ｌｉｖｅを観て、郡山に戻り、今日は東京へ
、今日は東京へ ・・・ん～っ、なんか疲れたなぁ～。。。
まっ、Ｌｉｖｅレポは後でまた書きま～す
明日からまたがんばろ～っっと
宮古はもう秋近し、、、かなぁ～
朝はもう半袖だと寒いしねぇ～。
最低気温が１０度ぐらいだったりするし。。。 もう寒いよ～
今朝は〝ＭＡＲＳ〟に行ってきたよ～
・・・ウチの会社と同名の〝ＭＡＲＳ〟、、、っていってもここは温泉で～す
盛岡にもあるんだけど、オレが盛岡で働いてるときにたま～に間違い
があったりしたよ～
、、、「タオルは持っていかなくてもいいんですか～」とか、「泊まったりできるんですか～」とかって。。。
数年前に宮古にもできたんだけど、１回も行ったことがなかったんで、今回行ってみたわけで～す
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・・・で、ここでまったりした後、４Ｆの休憩所から外をみてみたら、、、
・・・多数のうろこ雲が
もう秋が近いんでしょうなぁ～。。。
しっかし、今年も全く夏を満喫できなかったなぁ～
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けどまぁ、今回はだいぶ実家でゆっくりまったりできました～
さて、これからいったん郡山まで戻りま～す
片道４００Ｋｍの長旅でぇ～す
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・・・で、週末はというと、土曜日は仙台で２年ぶりになるのかなぁ～、、、福山雅治のＬｉｖｅを観に行くよ～
日曜日は、、、まぁ一応休み中ではあるんだけど、会社の３５周年ということで、東京の帝国ホテルに行くことになってま～す
・・・只今、夏休み真っ最中で～す
郡山→仙台→盛岡と来て、今は実家の宮古にいま～す
とりあえず、ずっと仕事ラッシュだったってこともあるんだけど、今は具体的な予定を立てずに、とにかくの～んびりすることにしてるよ～
、、、まぁ、事前に買っておいた“ｉＰｏｄ ｎａｎｏ”×２個＆スピーカー＆イヤホンらを持って帰ってきて、両親にプレゼント→使い方を教えたり、休み初日に２０１０年度版の年賀状ソフト(筆まめ)が出たんで購入して、ちょうど１年前にプレゼントしたパソコン
に入れて、教えてあげたり、、、弟も入れて家族４人でふらっと、温泉に行ったり、、、というように、家族と過ごすのを主に、のんびりできてま～す
・・・まっ、休み後半はある程度予定が決まっているので、前半～中盤まではまったりとっ、、、ってぇ～とこかなぁ～
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で、話しは変わるんだけど、「１２年目でのテコ入れ」ってことでマイカーの外見がちょっと変わったよ～
・・・って言っても、変えたのはスペアタイヤのカバーで～す
ずっと使ってきたソフトカバーなんだけど、
ボロくなったのと、下の部分がめくれ上がったまんまで元に戻んないので、１２年間ごくろうさん～ってことで新規購入→入れ替えしたよ～
・・・というわけで今回はソフトではなくハードカバーにしてみました。
普段あまり車の後側は見られる機会が少ないので、気づかれにくいんだけど、見慣れたオレにしてみれば、だいぶ印象が変わったカンジかなぁ～。。。
けどまぁ、ソフトカバーがだいたい６，０００円ぐらいなのに対してこのハードカバーは３６，０００円。 なかなかどうして、、、けっして安い買い物では無いんで、買う前はちょっと考えちゃったよ～
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・・・といっても実は、ホントのテコ入れはこの程度じゃ～なく、もっと大幅に“ＣＨＡＮＧＥ”してるんです
まっ、この続きはまた今度
ってことで、そろそろ寝ま～す
この夏休みはある程度の寝だめもしておきたいしねぇ～
おやすみなさい～
只今、帰宅～
会社の仕事をようやっとやっつけて、待望の夏休み突入だぁ～
仕事仕事・・・で全然、夏休みの予定をたてられず、この日を迎えちゃったんだけど、、、本来、タイミングが合えば、実はスペイン行きを考えていたんだけどねぇ～
、、、見てみたいところも結構あるし、タイミングってのは、中村俊輔のエスパニョールＶＳレアルマドリードの観戦だったんだけどねぇ～
日程的に合わなかったなぁぁ～ 来週の中頃だったら行くつもりでしたぁ～
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・・・まぁ、ガラっと予定をかえて、、、まずは寝よ～っと
おはよ～、、、ってか、これから寝るんだけどっ
・・・もぉ～、どうにも仕事モードから抜け出せんなぁ～
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・・・まぁ、とりあえずは週末から夏休みに突入できるってことが今の唯一のモチベーションを保つ原動力かなぁ～
では、そろそろ寝ま～す
おやすみ～
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