おととい、久しぶりにジムに行ったよ～
ご無沙汰だなぁ～って思ってたら、前に行ったのが５／２０だったんで、４ヶ月ぶりだったみたい
通い始めたのが去年の６／１０なので、２年目になってからは初めて行ったんだけど、去年のトレーニングの記録を見てみたら、昨年１年間で２３回行ってたことになるみたい
・・・ってことはだいたい月２回平均ってことかな。
けどまぁ、実際は仕事が暇なときに連続して行ってたカンジなんで、けっして平均的にはイケてないんだよなぁ～。。。
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・・・仕事が忙しいってこともあるんだけど、何より回数行けてない
っていうか行ってない要因の一つは、翌日仕事がある時には無理して行ってないところかなぁ～
まぁ、この時点で妥協しちゃってるんだけど
、、、だいたい１回行くと１．５Ｋｇ以上は落ちてるぐらいやってるんで、まぁそれなりのハードトレにはなるのかなぁ～。。。 なので、ぶっちゃけ平日の仕事終わりに行くのはなかなかしんどいよ～
運動量を減らさずに運動中の水分補給を増やして、体重の落ちを減らしたほうがイイって、トレーナによく言われてんだけどねぇ～。。。
あんまり無理しないで、とりあえずは行く回数を増やしたほうがいいのかなぁ～
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・・・まずは仕事が落ち着いてくれないとナニも始まらんなぁ～。。。
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トータル
なかなか忙しそうで飲みにも行けてなさそうですな
(^-^;
そんなこんなで来月10日過ぎ辺りどうかなと思いまして[E:coldsweats01]Ｉ川くんの祝いも兼ねて(￣▽￣)b
・・・飲み、行きたいですねぇ～[E:smile][E:bottle]
また事前に予定合わせましょ～[E:good]
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・・・でわっ、これからキャ○ンに緊急出動で～す[E:down][E:happy02][E:sweat02]