ピキッ！

ちょうど去年の今頃でしょうか、ぎっくり腰になったのは
毎年この１１月に身体を壊すことが多い気がします。
今年は絶対に防ごうと思って毎日やっているストレッチのメニューも増やし腹筋もかかしませんでした（お腹はまったく割れてません(^^;)）
来ましたよ…昨日、駅降りて2、3歩歩いた時に「ピキッ」っと…
また来やがったな！でも大丈夫、幸い動けなくなるレベルを１０とすると１です、去年のは８でした
最小限にとどめられたとゆう事にしときます

最近小さい不幸が連続してます、物を無くしたり、壊れたり、終電のがしたり
運気の調整をしてるんですね、きっと(^_^)

少し気をつけよう…うん