水風呂

おはようございます。

お休みの今日は公園ウォーキング

そのあと、冷たい水風呂を愉しみに出かけてまいります。

 

知っている人は知っています。

少し暑めのお風呂の後に冷たい水風呂

交代浴といいますね。

 

リラックス　リラックス。

今日も頑張ろう!