支障がない

特段に痛いわけではなく

不調でもないのは

普通の状態と言える。

 

日々のルーティンはまったく変えずに

いるからだと確信しています。

 

身体を温め

手足を伸ばして

捻る、回す

何度も行うストレッチ体操です。

 

みんな、がんばろう!