運動療法

おはようございます。

身体が何か変な時どうしますか?

私は昔から運動不足、筋力が足りないのではと疑い

トレーニングを続けていた。

 

もし、悪化したら運動をやめてお医者様に診てもらう。

殆ど、治りました。

 

無理しないで安静するもよし、

すこし、頑張ることもいいのではないかと

思った。

 

みんなも頑張ろう!