プラン 2021-10-04 05:09:09 | 日記 10000歩ウォーキングを計画する。 2時間歩くことができると ほぼ1万歩。 仕事があるので 午前中に5000歩 午後5000歩 歩数積み立て方式を使うのです。 仕事中は2000歩できればいいな。
