8月の目標
○規則正しく食事をしよう
○おやつのとり方を考えよう
8月28日のメニュー
○麦ご飯 青菜とたらこのふりかけ
○牛乳
○肉じゃが
○ひじきのサラダ
○プル-ン
【ひとくちメモ】
プル-ンは、すももの一種で、甘味がつよくて、身が厚いので
ドライフル-ツにするのに向いています。
栄養は、ビタミンやミネラルをたくさん含み、
貧血やお肌のトラブルに効果バツグンのくだものです。
また、お腹の調子を整えるペクチンも多いので
便秘にも役立ちます。
おいしい季節は夏から秋にかけて。
今がおいしいくだものです。
○規則正しく食事をしよう
○おやつのとり方を考えよう
8月28日のメニュー
○麦ご飯 青菜とたらこのふりかけ
○牛乳
○肉じゃが
○ひじきのサラダ
○プル-ン
【ひとくちメモ】
プル-ンは、すももの一種で、甘味がつよくて、身が厚いので
ドライフル-ツにするのに向いています。
栄養は、ビタミンやミネラルをたくさん含み、
貧血やお肌のトラブルに効果バツグンのくだものです。
また、お腹の調子を整えるペクチンも多いので
便秘にも役立ちます。
おいしい季節は夏から秋にかけて。
今がおいしいくだものです。