早朝ラン頑張りました

今朝4時30分、起床。　普段より30分ほど早いのですが今朝は長めのランニングを予定してましたので・・・・






いつも休みの水曜日には今朝と同じく早めに起きて「10キロランニング」するのですが、今日は『お仕事』でも走ってきましたよ～　10キロ







いつもなら休みの日ですので疲れていても全く問題なしなのですが、今日は完全仕事ですので、くう～　この疲労感たっぷりでこれからが思いやられます・・・・






何故、今朝はいつもの5キロではなく長めに走ったかと言うと、先日から言っております、明日私、「健康診断」がありまして・・・　で、少しでも体重が減らないかな～なんて甘い気持ちで走ってカロリーを消費したのあります。







でもね、走って帰ってきてシャワーをあびて「さぁ朝食」と思いながらキッチンに行きますと良いニオイ







妻が昨晩食べた「シチュー」を温めてくれてるではありませんか







私、シチュー大好きなんです　






でも、「シチュー」ってカロリーたっぷりじゃなかったっけ？？






せっかく作ってくれてますので今更食べないという選択肢はなく、おいしくいただきました～






ん～　今朝の走りがムダにならないことを節に願っております。







さて、体力の80％は使い切ってしまった私ではございますが、あと残り20％は仕事に使いたいと思います。（ってそんなんで良いのでしょうか？　いや、ダメでしょう）







今日から月末事務処理に向けての作業がありますので事務作業がメインとなり、今日は疲れと眠気に勝てるのかいささか心配ではありますが、熱いコーヒーで頭と体に渇を入れ頑張っていきます。










～ＰＳ～


たぶん昼が峠でしょう。


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