ＴＩＧＥＲサーブ改造☆彡

皆さんこんばんわ～

今日も午前４時台で目が覚めちゃいました

休みだし・・・２度寝しようか・・・と思いましたけど～

結局、ランニングを～　　まるで修行僧

昨日のうっぷんを晴らす為、午後からは「壁打ち」に行って来ました


コンクリートの壁と、アスファルトの場所で打っているとボールの劣化が早いですね
連休前に買った二個入りボールの両方の毛が無くなりました

仕方が無いのでボールのグレードをチョイ落として、安いボールを購入
４個入りで・・・前の２個入りより安い

でも・・・すでにその内の一個は毛が無くなりつつある・・・


さて～　今日の練習課題は・・・サーブの打点の見直し～

テニスを始めて以来、ずーっと体育会系クラブで教わってきたのですが～
その頃教わってきた理論が・・・今は正反対だったり・・・スポーツ医学的に間違いだったり・・・

よくある事　　ゴルフなんかでもそうだと思いますが・・・人に教わると・・・
皆それぞれ言う事が違う　　どれホント？？？？　って感じですよね

時代と共に・・・理論も変わる・・・昔の常識～今非常識(爆)

で・・・話をサーブに戻しますと～

虎ちゃんは当時・・・諸先輩方から「サーブは腕を上に伸ばして高い打点から叩き込め」
と・・・仕込まれてきました・・・

実はそれは・・・間違いなんですよ

高い打点で打つと・・・つまり、肘が耳の傍に来るわけですが～（肩より肘が上になる）
この位置ですと・・・肩が効率よく回らずにパワーが生かし切れない上に傷める可能性もあるのです。

正解は・・・もっと低い打点から打つ。　肘を上げすぎずに肩の高さ位に押さえて打つのですね～
この位置が、バイオメカトロニクス的に言うともっとも効率よく肩が回る位置なんですよ～。

高さも相手のコートにぶち込むには十分だし・・

ひざを曲げ地面を蹴りながら体を回転させ正面で止めると肘から腕がしなるように伸びてラケットが背中の方から上に鋭く振り出されていく訳ですが・・・

上半身だけで言うと～「野球のピッチング」にとてもよく似た動きになるんですネ

やってみますと・・・さして力まずにスパーン　と快音を発て飛んでいきます～
まだ慣れない打点なのでフルパワーで打ちにくいのですが・・・
スピードはあまり変わらず・・・力も抜けてイイ感じなのですよ～　むしろ速いかも
コントロール性も前より上がった感触です

今までのサーブって・・・・何だったのか・・・

もっとたくさん練習して～　完全に身に付けよう・・・

久々にスピードガンで速度を計りたくなりましたよ
また・・・スピードチャレンジ・イベント無いかなぁ～～