心も体も大切

精神的なものは体にも影響し、体調も心にも影響してきます。
心も体も大切なのです。

【名曲解説】ベートーベンの傑作！交響曲第5番「運命」
https://www.youtube.com/watch?v=IwalGR4BHfA

～今日はどんな日？～
・国際家族デー
・沖縄本土復帰記念日
・ヨーグルトの日
・青春七五三
・ストッキングの日
・マイコファジストの日
・水分補給の日
・Jリーグの日
・弁護士費用保険の日
・サブイボマスク・シャッターを開ける日
・WATALISの日
・アクティオ・建設機械レンタルの日
・テリヤキバーガーの日
・いちごの日
・愛鳥週間（バードウィーク）

～今日の花言葉～
カーネーション(ピンク)=美しい仕種

～今日のことわざ～
七度（ななたび）尋（たず）ねて人を疑（うたが）え
（物がなくなった時は、自分の周りをよく捜（さが）してみよ。よく捜しもしないで人を疑ってはいけないということです）

～今日の四字熟語～
巧言令色（こうげんれいしょく）
（巧（たく）みな言葉と取りつくろった顔色です）

～大極貴人の覚書（マイナス的な気持ち）～
ダメかもしれないというマイナス的な気持ちに支配されると、それが頭から離れなくなってしまいます。
占いは、ありえそうな場面を先にシュミレーションしておくことが可能です。
人生がこれからどうなるのかを知り、開運するための道標として活用しましょう。

～メール占い～
「メール占い専門館:大極貴人」
（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）

果物を食べましょう

写真：デコポン

ビタミンを多く摂るために、1日あたり2～3食の果物を食べましょう。
果物は体にいい食品で、おやつやデザートにも最適です。
りんごや洋なしを午前のおやつに食べるか、料理に果物を使う方法を考えてみましょう。

【吹替】「空飛ぶモンティ・パイソン」①軍隊コント
https://www.youtube.com/watch?v=cpJlxyVlbU8

～今日はどんな日？～
・世界マラリア・デー
・世界ペンギンの日
・国連記念日
・歩道橋の日
・拾得物の日
・市町村制公布記念日
・DNAの日
・ギロチンの日
・ファーストペイデー・初任給の日
・小児がんゴールドリボンの日
・しあわせニッコリ食で健康長寿の日
・失語症の日
・TMS・感動新婚旅行の日
・志授業記念日
・プリンの日
・天神の縁日
・高級食パン文化月間

～今日の花言葉～
ハハコグサ=いつも思う

～今日の名言～
賢明な人はその愛する人からの贈物より、贈物をくれる人の愛を重んじる。
　トマス・ア・ケンピス

～今日の俳句～
めでたさも中位（ちゆうくらゐ）なりおらが春
（めでたい新年を迎えた。自分にとっては上々吉のめでたさとはいえないが、まずまず中くらいといったところだろう）
　小林一茶

～メール占い～
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（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）

健康管理とストレス

健康管理は、自分から気を使っていればできるでしょう。
しかし、精神のストレスを避けるのは難しいものです。
解消のために、お酒の飲み過ぎ、食べ過ぎ、ゲーム過ぎには注意してください。
レクリエーションなどゆとりを取ることが大切です。

【モンティ・パイソン】を知ろう！part1 【デニス・ムーア 第一話】
https://www.youtube.com/watch?v=wJzDfDohtWQ

～今日はどんな日？～
・国際盲導犬の日
・植物学の日・マキノの日
・日本ダービー記念日
・しぶしの日
・ブルボン・プチの日
・地蔵の縁日
・愛宕の縁日
・高級食パン文化月間

～今日の花言葉～
オレンジ=寛大

～今日のことわざ～
鴨（かも）の水掻（みずか）き
（水に浮かんだ鴨はゆったりしているようでも、水面下では絶えず足で水を掻（か）いているということです。よそ目にはわからないが、本当は苦労や心配が絶えないということです）

～メール占い～
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（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）

ストレスの原因

ストレスの原因は、欲を持つことです。

賢く生きるとは、あなたの欲望を最も上手に解放することです。

この一本でターミネーター１から４まで全てが分かる
https://www.youtube.com/watch?v=th_2S0dzlyM

 

～今日はどんな日？～
・雛祭り・上巳・桃の節句
・世界野生生物の日
・耳の日
・平和の日
・桃の日
・結納の日
・金魚の日
・ジグソーパズルの日
・耳かきの日
・春のちらし寿司の日
・ささみの日
・骨の健康デー

～今日の花言葉～
モモ(ピンク)=気立ての良さ

～今日の名言～
汝の良心の声のみを恐れ、それに従え。
　ロバート・バーンズ(詩人)

～今日の俳句～
灯ともせば雛に影あり一つつつ
（雛人形が飾ってある。明るい春の光に包まれた柔和な雛の顔は心なごむものであるが、夕暮になって雪洞に灯を入れると、雛かざりの一つずつに影が出来て、何とも言えない情趣を醸す）
　正岡子規

～今日の無料占い～
「金運鑑定★無料占い」
（「金運鑑定」について鑑定します）

～メール占い～
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体調が悪いときは

体調の悩みは辛いものです。

体調は体の病気だけでなく、あなたの精神的な状況も影響している可能性があります。

食事の半分を野菜にして、1日あたり5食分の野菜をとりましょう。

野菜は栄養が豊富で、食生活に取り入れるのは本当に簡単です。

ケールやコラード、からし菜、スイスチャードなどの濃い緑の葉野菜を食べましょう。

ニンニクとオリーブオイルで炒め、少量の塩とこしょうで味つけしただけの単純な炒め物は栄養価が高く、とてもおいしく食べられます。

～今日はどんな日？～
・左義長（さぎちょう、三毬杖）
・タロとジロの日（愛と希望と勇気の日）
・尖閣諸島開拓の日
・褒め言葉カードの日
・マンリーデー
・婚活作戦会議の日
・丸大燻製屋・ジューシーの日
・クラシコ・医師の日

～今日の花言葉～
サフラン=ひかえめな

～今日の俳句～
いくたびも雪の深さを尋ねけり
（なんども、雪がどのくらい降ってるの？と尋ねた）
　正岡子規

～今日のことわざ～
流れに掉（さお）さす
（流れを下る舟に棹をさすことで、勢いのついたところへさらに助力がふえることです）

～姓名判断の知識～
「健康運★姓名判断」
（「健康運」について判断します）

～今日の無料占い～
「進路と人生★姓名判断★無料占い」
（☆進路と人生
┣仕事運
┣家庭運
┣健康運
┣社会運
┣成功への助言
┗人生の宿命）

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（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）