すそ洗い　

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2006年5月からの記録
ナニをしているのかよくワカラナイ

今日の食事　2013年7月２６日

2013年07月26日 | 生活


朝自転車１時間10分　アミノバイタル
朝　鮭　冷や奴　大豆煮豆　
昼　肉野菜炒め
夜　トマトキャベツキュウリサラダ　野菜炒めと豚肉　枝豆　ゆで卵　ヨーグルト　野菜ジュース

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