健康管理

自分自身の定期検査。ウォーキングは半年続いているけど、ここ2カ月ほど成果は芳しくない。停滞期が長すぎる。ウォーキングの距離のなかなか伸ばせない。

ここを乗り越えて継続していかなくては。