私もこのごろは調子がよくなくてジムにも行かず、
部屋に引きこもって寝逃げを決め込んでます。
今日やったことと言えば、1時間一寸かけて実家の庭の
水撒きをしたことぐらいです。
今(夕方)は気分自体はそんなに悪くは無いのですが、
毎日朝の調子が悪く、食欲不振と肩こりに悩まされています。
こんなんで2週間後に復職できるのだろうか?
いや、もう3ヶ月近くも休んでいるのだから何とかしないと
いけないのだが。。。
体調回復のために、明日は頑張ってジムに行くぞ。
部屋に引きこもって寝逃げを決め込んでます。
今日やったことと言えば、1時間一寸かけて実家の庭の
水撒きをしたことぐらいです。
今(夕方)は気分自体はそんなに悪くは無いのですが、
毎日朝の調子が悪く、食欲不振と肩こりに悩まされています。
こんなんで2週間後に復職できるのだろうか?
いや、もう3ヶ月近くも休んでいるのだから何とかしないと
いけないのだが。。。
体調回復のために、明日は頑張ってジムに行くぞ。
ころすけさんのブログから来ました。
私は躁鬱の3ヶ月休職でした。
もうすぐ、復職なんですね。
まずは、早寝・早起き、遅い時間に食べないなどの生活習慣でしょうか。
後は、ジムをさぼった日は、どこか自然のあるところでボーッとするとか、まあ家から出かけてみては?
私は結局リハビリ勤務が1ヶ月でした。この間にクリニックに行った回数は11回!
行っては泣きながら辛さを訴えたりしていました。
それで辛さを明日に持ち越さずにすんだような気がします。
さっそく明日から早起きに挑戦しようと考えています。まあ、早朝覚醒があるから楽勝かも知れませんが。あと、たった2週間弱の休暇ですから有意義に使いたいと思います。
ころすけさん>
ご指摘の通り、今が一番不安に感じる頃ですね。でもまあ、始めの1~2ヶ月はリハビリ勤務だと思えば何とか乗り切れるかも知れません
。といいますか、乗り切れないとヤバいですね。
確かに早朝覚醒だわ。
その勢いで出社しちゃうのも、ひとつの手か・・・。
でも、躁じゃなくてうつだから、たぶんその後眠くなるんでしょ?
やっぱ、あとちょい寝たほうかいいのでは・・・。
私がコメントの返事を書いたのは
深夜0時4分16秒です。でも、確かに
早朝覚醒で朝の4時から5時ぐらいに目が覚め
ることがあります。この勢いで10月3日の月
曜日から復職してしまいたいです。
何秒ってとこまで出るんですね。失礼しました。
今日の昼休みは、ころすけさんの『昼休み通信』読んだら、「エールを送ってやらねば~」と、自分もあせってしまいました。こんな日に限って窓口・電話責めでまともに食事も出来ませんでした。
TATIBANAさんも『お昼休み通信』出します?
そういえば、話変わりますけど
10月から「実録鬼嫁日記」のドラマが始まるんですよね。楽しみ~
この間、本まで買っちゃいましたよ。
鬼嫁のブログ見てます?
今度は、もうひとつの私のおもてブログのURLを入れてみます。
『*創太とハハのほのぼの親子バトル*」です。
http://blog.goo.ne.jp/yuka55yuka55/
(これは、知人・友人にも教えているので、今のところ躁鬱のことは書いていません。)
※ちなみに「ハハ」と名のっています。
裏ブログは、今製作中で『ちょっと躁鬱★あなたはどお?(仮名)』です。
※こっちでは「ぽりぽり」です。
ぽりぽりって、小学生の頃からのニックネームなんです。
http;//blog.goo.ne.jp/poripori55/