プロテイン

以前プロテインを飲んでました。
しばらく飲むのをやめてましたが、最近また再開。
タンパク質以外に、ビタミン、アミノ酸が入ってます。
だから筋肉増強というより、栄養補助的な意味合いで飲んでます。（ついでにマッチョになればよいけど）
朝、出かける前に一杯。帰ってきて一杯。
ちなみにバナナ味で、牛乳と混ぜて飲むと美味しいですよ。