シンパパでもできる！趣味のお話(笑)

にっきーです！



今回はシンパパでもできる！趣味のお話です。

シングルパパ・ママのみなさんは自分の時間を犠牲にして頑張っておられる方が多いのではないでしょうか
人それぞれ環境が違いますが、時間は自分のちょっとした工夫で作ることが可能だと思います。
その時間を自分の楽しいことに使いませんか？

僕はランニングにはまってます(^O^)
1年前から始めて、最初は1km走るのもしんどかったのですが、今ではハーフを気持ちよく走れるようになりました！

【今までの通算走行距離】Nike+ Runningアプリ活用中


ランニングはシングルパパママに凄くおすすめですよ！なぜなら…

・シューズさえあればいつでもどこでもすぐに始められる。
・体を動かすとスッキリする。
・目標を持つことでメンタルが鍛えられる。
・ランニング仲間もできる。
・そして健康にも良い！痩せる(笑)

始めるハードルが低くて誰でも時間とやる気さえあればできる！
どうでしょう、良いことづくしでしょう？(笑)


僕は週に2～3回、会社出勤前の朝か帰宅後の夜に走っています。平日仕事があるときは5km（約30分）、休日は10km（約1時間）。
たまに皇居とかお台場もいきます！

今は2月に行われるさいたまシティマラソンに向けて練習中です！ハーフ頑張らないと(^O^)


もちろん子供の世話、家事、普段の仕事全てこなした上でやっています。
人間不思議なもので、自分が楽しいと思えることは全く苦にならないんですよね～
走るためにどうやって今日は時間を作ろうかを考えちゃいます(笑)

子供たちも一緒に走りますし、走ることを楽しんでいる僕を見て応援してくれています。父親はやっぱり背中で見せないとね☆

正月に走った彩湖



普段いろいろなものを抱えているシングルパパ・ママのみなさん。
肩の力を抜いて、自分の楽しいこともして、笑って生きていきましょう(笑)


シングルパパ・ママのみなさんで、もしこのブログを見てくださる方がいたら、どんな趣味を楽しまれているのか凄く興味があります。
よければぜひぜひコメント頂けると嬉しいな

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シングルパパとしての僕の心持ち

こんにちは！にっきーです


前回は子供たちのことを少し紹介させていただきましたが、今回は僕のシングルパパとして考えていることを書いてみたいなーと思います。よろしければお付き合いください！

さて、まずみなさん【シングルパパ】というワードを聞いてどういう印象を持たれますか？
僕はシングルパパということを相手に伝えると、「大変ですねー」「偉いですねー」「仕事と両立できるんですか？」というようなことをよく言われます。
それに対して僕はこう答えます。

「全然大変じゃないですし偉くもないですよ！楽しくやってます」



シングルパパ・ママのみなさんは本当にいろいろな不安と悩みを抱えて生きていらっしゃると思います。 世間の目も決して暖かくない部分もあります。他の先輩シングルパパ・ママのみなさんのブログを見ると大変さがひしひし伝わってきます
でもね、それも含めて起こっていること全てを楽しんでいきたいと僕は思います。
どんな状況であれ、心の持ち方１つで人は大きく人生を変えることができる。僕はそう確信を持っています。

【プラシーボ効果】という現象をご存知でしょうか？ 実際には効果の無いはずの治療を施すことによってよい効果が現れること。偽薬を処方されたにもかかわらず、薬だと信じることで何らかの改善がみられる事が例として挙げられる。要するに思い込みの力です。 人間の脳はおもしろくて、「できる！」というプラスのマインドを持つと自分の可能性を大きく引き出してくれます。また、その人の周りにいる人もその人のエネルギーに影響され、成果が出やすくなってきます。

僕がブログのタイトルに「頑張らない」という言葉を入れているのは、実はこういうマインド考え方から来ています。
シングルパパ・ママはみんな頑張っている。自分が頑張らないといけない。でも「頑張らないと…」ってずっと考えてると疲れちゃうよ
疲れて落ち込んでいる姿を子供が見たら嫌でしょう？たまには手を抜いたっていいじゃん！世間の目なんかどうだっていいじゃない（笑）子供たちもいるんだし自分は一人じゃない。

だから僕はシングルパパを頑張らずに頑張るマインドで楽しんでいきます！
その先にきっと来る明るい未来を信じて（笑）

今回はちょっと堅い内容になっちゃったので、次回はシングルパパでもやれる趣味について語ります！

↓シングルパパ・ママのみなさん、脳に良いことをしましょう（笑）↓

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