冬こそビタミンＣ

おはようございます、昌龍飯店の河内です、冬になり風邪を

ひかれる方が多くなってきました、薬を飲めば良くなりますが

風邪をひかないような体作りも必要です。

そこで本日は果物「とちおとめ」の紹介です。



そうです、この時期に美味しい「イチゴ」

いろいろ種類がありますが、今回は

「とちおとめ」を例にしてみました。



「イチゴ」と言えばみなさんもよく使う

「コンデンスミルク」これだけでも美味しいですね



「イチゴ」の種類によって異なりますが

ビタミンCが豊富で発ガン抑制作用や

ストレス緩和作用などもあるそうです

ビタミンCの他に、葉酸という成分も多く含まれて、

葉酸は心筋梗塞や狭心症の予防に役立ちます。

また葉酸を多く必要とする妊婦さんにも

いちごはおすすめな果物です。

上手にビタミンＣを摂って体も元気！ですね




昌龍飯店では一緒に働いてくださる仲間を募集しています。

詳しいお問い合わせはメールでお願いします。

info@syoryuhanten.jpまで



安心、安全、毎日の健康は食事から

体に美味しい中華料理を食べて今日も元気

神奈川県相模原市相模大野５－２８－１３

ＴＥＬ　０４２－７４３－２３４１

昌龍飯店　店長