乳酸値

今日初めて乳酸値を測ってみました やっぱり他の人よりも心拍は低いようでした 一定時間ごとにチクッて指に針みたいなのをさすんだけど それがなんとも痛かったです
午後からは雨があがったので 外に走りに行ってきました 久しぶりにリジットに乗ったので感じがつかめず オフロードはちょっともたついちゃいました
あまり長くは乗らず くつろぎタイムをいっぱいとった一日でした 明日は晴れ予報に変わったようでよかった
みっつん

花火

自宅の庭で、甥っこ達（合計4人）と花火をしました。
久しぶりにやってみたら結構煙りがモクモク～
子供達はかなり喜んで、楽しそうでした。よかったです。
うちの犬は、かなりびびってました^^;
いづみ

おやき

さかた菓子舗のおやきは、とても美味しかったなぁ。また次回松本に行く時は必ずよって行きたいなぁ

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