先生とのお話 (；-＿-；)

やはり痩せるのが大事

勿論、わかっているのだが・・・

美味しいものは食べたくなる

みんなとのランチも大事だものこれは別として・・・

お代わりもしたくなる

大盛りにもしたくなる

好き嫌いのある人を手伝ってあげる

これはすべてダメなのよね～

運動も大事、

これは今までは出来たような気がしたのだが？

ここ最近は週に一・二度の運動のみ

まだやっているほうだと思うのだが・・・

お友達のように毎日階段を３０分近く上り下りするって大変

意志も強くないとね

私はどう変化を取り入れるべきかしら？

病院の往復、スポーツセンターへの往復

運動のためと言いながら電動自転車だとダメかしら？