今日は初雪が降りました
積もらないけど 空気が冷たーい！
いよいよ冬がやって来ました😞
今週は慌ただしかったなぁ💦
登別温泉にも行って来ました♨️
小雨が降る中、いつものように温泉街を散歩して
ちょっとした小物を買って・・・
地元民のような者でも お土産屋さんは楽しいです😄
ちょっと離れているので 地獄谷へは行きませんでした💦
息子には 少しは歩け～！🚶って言われましたが
🙅無視！
だって小雨が降っていたんだもん！降っていなくても行かないけどね😁
登別温泉は今年２回目！
母も喜んでいたので よかったです
せっかくなので 温泉ホテルで鬼を１枚パチリ📸
夕食は 今回はビュッフェでした
いろいろ食べたけど 写真は無し！🤣
最後のデザートだけは 撮りました😅
多いですか？🤭
サイズはミニですから～～～～！💦💦🐷
ｫｰﾎｯﾎｰ(´0ﾉ｀o)ｫｰﾎｯﾎｰ
ここのデザートは 美味しいと思いましたよ👍
家で留守番をしていた夫にお土産を買いました
超甘党の夫なので
あんころ餅 ＆ きんつば
これで また次回 留守番を頼めるわ😁
｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｱｰｯﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼
近くでも ホテルに泊まって 美味しい料理を食べて
温泉に入って の～んびりダラダラして
非日常に癒やされるわ～💓
👹
温泉に行く前日に カーブスへ行って来ました
計測の週だったので ホテルでお腹いっぱい食べる前に計測しておこうと
食べる気満々の私🤭
それだもの痩せないわよねぇ～🐷😂
カーブスに通い始めて 丁度１年が経ちました！
１年経って どう変化したか。。。
体重や体脂肪や お腹周りや骨格筋率…etc.
減ったり増えたりしましたが 誤差の範囲なので
ほぼ変化無しでした😢
年に数回配布される冊子には
１年でこれだけ痩せました！とか
10年でこれだけ体力がつきました！とか
頑張った人達が載っているんだけど
すごく頑張った一部の人達なんだろうなぁー💦
カーブスの他に 家でも運動したり 食べ物・食べ方を意識したり
私には無理だけど💦
いい方に考えれば・・・
続けていたから現状維持でいられたのかもしれない😅
ポジティブ…ポジティブ～🤣←ｱﾎ
最初、まず１年頑張ってみよう！って思って始めたけど
１年経ったので どうするか…🤔
身体を動かすのはいいことだし
家でも時々運動はするけどサボりがちだし
行けば楽しいし 嫌じゃないし
もう少し続けてみようと思います😅
昨日～ 久しぶりに 超真面目にラジオ体操をしたら
今日 太ももの裏が痛い！😣
運動不足だ！
外は寒くなったし ますます家にこもりがち！
家でも運動をサボらないようにしなければ！😅
