今日の画像遊び
突然、腰に強い痛みが起こる ぎっくり腰
あの痛みは 経験した 私も 忘れられない
手を動かしても 体を動かしても 我慢できない痛さ
最近 コロナの影響で 仕事をする デスク環境が変化し
腰の 不調を感じている人もいるようです。
テレワークへの切り替えなどによる
作業環境の変化によって
腰痛を自覚する人や 実際に ぎっくり腰を
起こしてしまった人が増えているようです。
腰に負担がかかるような 長時間の座りっ放しを避け
適度に体を動かしたり ストレッチをしたりするように
気を付けるようにとの事です。
