今日の画像遊び
台風14号の影響で当地方も雨が降っています。
今日は室温21℃肌寒い一日でした。
暑い夏も終わり過ごしやすくなってきたこの季節
何となく体がだるい
そんな方は もしかしたら 秋バテかも？
秋バテとは 夏の暑さもやわらぎ ようやく涼しくなって
きたのにもかかわらず体がだるい 疲れやすいなどの
体の不調が続いている状態
原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎにより
自律神経が乱れているのに加えて 秋の朝昼夜の寒暖差や
長雨などの低気圧の影響が加わって起きるとの事
夏バテが８月の暑さ真っ盛りの時期に起きるのに対し
秋バテは涼しくなる９月以降に起きるそうです。
暑い夏も終わり やっと過ごしやすくなった頃
夏の疲れが出て 夏バテかと思っていました。
夏バテはよく聞きますが 秋バテとは知らなかったです。
