秋も深まり朝晩は冷えてきましたが 今日は 暖かく室温21℃あります
カレンダーを見て気づきました 今日は 立冬の日 ですね
立冬とは 一年に24に分けた 24節気の19番目に当たる 季節の事
冬の季節を感じる日 暦の上ではこの日から 冬となりますが
まだ 秋を楽しみたい今日この頃ですが・・・嫌な寒い季節が近づいて来ました・・
立冬を冬至と勘違いして かぼちゃを食べる日と思っている人もいるそうですが
立冬と冬至は 違う日や期間をさすので 立冬には決まった 行事食 は無いそうです
寒暖差が 激しくなるこの時期 体調を崩しやすいので
季節の食べ物を美味しく食べながら 健康な体を 維持しながら
体調をくずさないよう気をつけたいと思っていますが～？
