令和3年5月16日(日)AM11:22
家に帰り体重測定をしました。 体重 80.8kg
体脂肪率 28.7%
内臓脂肪レベル 17
BMI 30.2
基礎代謝 1738kcal
体年齢 56才
結局、汗を少しかいて、体内の水分が抜けただけですね。
全身に総重量18kgのウエイトを着けて池袋の町をウォーキングしました。
家を出発したのが、AM8:17分頃で、池袋に到着したのがAM8:55分です。帰ってきたのが、AM11:15頃でしょう。2時間程度歩いていたことになります。途中、池袋サンシャインシティ近くのマルエツで200mmlのパック牛乳1個と、500mmlの麦茶を購入しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/54/22d938f7bbb2ccddd904d336c7fee039.jpg?1621142013)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/04/a4c37ecab0111f963f4ed27096922d56.jpg?1621142013)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/c8/89f538bea6a4553721b4a2aaadb1bfb1.jpg?1621142017)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a4/13bb0690fc2da69446e17c5b48ca17c1.jpg?1621142286)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/94/1195b9a2b1ab55f242c0038d3a5d4125.jpg?1621142329)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/68/1e95e97745c9043f92dd4d0634d5bacf.jpg?1621142378)
結局、汗を少しかいて、体内の水分が抜けただけですね。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます