83キロからの56キロへのダイエット(その4-2)

自分には、今とても心配な事があります。

自身の体調のことです。

糖尿病を患っており、HbA1cの数値が8.9あります。

医者からは、新型コロナウイルスに感染したら肺炎になって死ぬよと、言われています。

だから、体重減らしてなんとか糖尿病の数値を減らしたいのです。

身長が163cmなので、58くらいが標準体重だったと記憶していましたが、それにさらに2キロを減らすよう努力目標として56キロを目指しています。