83キロからの56キロまでのダイエット(その4)

令和2年5月7日(木)5時58分です。

おはようございます。

GWも終わり、今日から仕事です｡とてもよい天気です｡

逆光ですが、晴れております。

朝の、体重測定をします。
体重計の針は0キロを指しています。

では、何キロになっているのでしょうか？測ってみます。
82キロになっていました。

昨晩が84キロでしたので、-2キロです。

これは単に昨晩の食事が消化されたに過ぎません。

ここからさらに、3分入浴＋1分休憩×6セットしたら、もっと体内から水分がしぼれてむくみも取れて体重計の数値も減るんでしょうが、時間がないので出来ません。

改めて、今日からダイエットに本腰いれようと思います。