ダイエットと筋トレ

本気で糖尿病改善したい‼️ついでに腹筋割って。その記録です。目標はHbA1c7.0以下、体重55kg。

83キロからの56キロまでのダイエット(その5)

2020-05-08 07:02:51 | 日記
令和2年5月8日(金)
おはようございます。
今朝の起床。5時00分でした。
朝の体重を測ります。


80キロと、81キロの間、80.5キロ?
限りなく81キロに近いのですが…。

昨晩は、仕事から帰ってきてからは、運動は何もせずに寝てしまいました。

今日こそは、何かしらの運動をしようと思います。

なかなか、80キロを切ることが出来ません。


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