本日は、T2ウォーキング。
早朝5時~6時は、まっくら。
寒くなってきました~
今年のレースシーズンの反省会ウォークでした^-^
30分ほど、下関歴史ウォークでの歩くペースで
参加みきわめ4kmT.T。
やはり、目標の1キロ7分ペースのスピードは出ません。
10月10日に故障した
左ふくらはぎに心配が出て、
カラダがブレーキをかけてしまいます。
昨年4度目のチャレンジでやっと、1番最初にゴールできたので
今年は、更にスピードアップしてゴールしようと思い、
練習を重ねてきましたが、、、、
今年の下関歴史ウォーク2015は不参加とします。
私の2015年度レースシーズンは
全て終了しました。
年内はマラソン大会応援や打ち上げ会など
楽しみながら、
しっかりカラダを治していこうと思います。
☆誕生日が一日違いの同じ昭和42年ライバル^-^

も来年現役続行だそうで、
私も頑張りますよ~~
早朝5時~6時は、まっくら。
寒くなってきました~
今年のレースシーズンの反省会ウォークでした^-^
30分ほど、下関歴史ウォークでの歩くペースで
参加みきわめ4kmT.T。
やはり、目標の1キロ7分ペースのスピードは出ません。
10月10日に故障した
左ふくらはぎに心配が出て、
カラダがブレーキをかけてしまいます。
昨年4度目のチャレンジでやっと、1番最初にゴールできたので
今年は、更にスピードアップしてゴールしようと思い、
練習を重ねてきましたが、、、、
今年の下関歴史ウォーク2015は不参加とします。
私の2015年度レースシーズンは
全て終了しました。
年内はマラソン大会応援や打ち上げ会など
楽しみながら、
しっかりカラダを治していこうと思います。
☆誕生日が一日違いの同じ昭和42年ライバル^-^

も来年現役続行だそうで、
私も頑張りますよ~~