７月終了！

2020.7.31・早朝練。
２時間サイクリング。（延行～安岡～綾羅木まわり）

☆コロナ太りと３か月戦い、勝利＾＾
２０２０．５．１開戦！体重７３ｋｇ。
２０２０．７．３１作戦終了！体重７０．６ｋｇ＾＾
２．４ｋｇの減量に成功！！
毎年トライアスロンシーズン・身長１７６ｃｍ
７１ｋｇ～７０ｋｇと
同じ状態に回復＾＾

作戦内容は簡単！
３か月間、１回６０～９０分（距離は、２０～３０ｋｍ）
ほど自転車に乗るだけ。
今回は、６７回自転車に乗って、
合計１９００ｋｍ走行。

３日に１回乗るだけでＯＫ！
ダイエットは、自転車通勤をおすすめします＾＾

７月は、まさか？の左足故障？？
でもリハビリがうまくいった様子＾＾
https://youtu.be/ZpjctGng3_E
８月も楽しくいこうと思います～～

https://photos.app.goo.gl/4ADaPXsVnLVcmbAH8

梅雨明け？？

本日、梅雨明け！
といっても、
下関市ではなく、奄美ですが。
https://news.yahoo.co.jp/articles/589bb8f7f66d4477cd92dad5dca441464eb032bf

天気予報によると、下関市関門地区は２９日前後に
梅雨明け見込みとのこと。
もうしばらくですね＾＾
今週も無理なく、
元気一番でいきましょう～～

（旧）新井病院へ、１４年目の元気報告。

2020.6.29・早朝練。
２時間ラン練習。
①１００分・スロージョギング。（風波のクロスロードまわり）
②２０分・ハイペースラン。５０ｍ×２０本（１分サイクル）
https://youtu.be/6oyDYwpTdzY
☆梅雨の中休み。
６月もあと少し。
当初の予想では、夏になると、コロナは終息するとのことでした。
しかし、、、。
まだまだ、先は長そうですが、みなさん頑張りましょう！！

https://photos.app.goo.gl/zep4r67FGfcaxdke8

入院から１４年後。

2020.6.28・夕練。
９０分サイクリング。（蒲生野まわり）

☆２００６．６．３０下関済生会病院・泌尿器科入院から１４年。

今日も元気に自転車に乗っています！

健康感謝！！

https://photos.app.goo.gl/zZA1HRbVcMRhNWMe9

皆生トライアスロン。

コロナの影響、止まらず。
５月６月の国内トライアスロン大会は、
ほぼ全て開催中止。
ついに、７月８月開催予定の大会まで
影響が。
日本の「ハワイアイアンマン」と自分では位置づけしている、
「皆生トライアスロン大会」が、コロナによって開催中止となりました。
http://www.kaike-triathlon.com/hotnews/bbs_view.cgi

とにかく、残念です。

私が選手参加したのは２００４年なので、
もう１６年間、参加していません。
というか、ロングトライアスロン大会参加も、
参加をやめてから１６年。
現在は５３歳。
正直、また皆生の海に選手としてスタートラインに立つという
思いは考えられません。
皆生トライアスロンにゴールするためのトレーニングは、
今の私の身体では、とても耐えられません。
今思うに、あのとき、
選手参加して、無事ゴールできて、
本当によかった＾＾
高校入試合格に似た気持ちです＾＾
トライアスロン始めて、今年は３０周年となりますが、
デビューした大会は別格として＾＾
多くの大会に出た中、自分にとって、一番思い出に
残る大会です！

トライアスリートのみなさんで、
まだ一度も出たことのない方、
ぜひ、チャレンジしてみてください！！
人生観変わるかも？？

とにかく、コロナ終息を
今は願う！！

人生何が起こるかわかりません。
みなさんもやりたいことがあったら、
やれる環境にいたら、ぜひ、チャレンジしましょう！！

☆トライアスロン３０周年記念年なんだけど、
思い出アルバムでも＾＾
広島に長いこと行ってませんが、
広島の友人トライアスリートのみなさん、
コロナに負けず、鉄人魂で日々頑張っていきましょう！！
https://goo.gl/photos/YVo2t1CA7zommVr87