エヴァ新幹線、本日運行開始～

エヴァ新幹線、２０１５年１１月７日運行開始！

停車駅に新下関駅があります。

自宅から約２ｋｍと近いし、
毎日AM７：０３に新下関停車とのこと。

新幹線入場券１４０円で
かっこいい新幹線エヴァ号に
会えるぞ＾－＾

朝練習帰りでも見に行こう～～

↓お土産チョコ菓子＾－＾

↓こってるね～

↓和（菓子）

↓

↓行き

↓帰り


☆オウチカメラマン、撮影コンテストありますよ～
http://www.evastore.jp/pc/500type-eva.html

快晴！

本日も快晴！！

気分最高＾－＾

８年前に左ふくらはぎ（今回の場所より下の部分）
肉離れを起こした時は４月。
トライアスロンシーズンに入った時だったので、
治りきれないうちにレース参加、痛み止めを飲みながら
シーズンを走ってしまい、結果、
完治まで３０週間もかかってしまいました。

今回は同じことは絶対いや＾－＾

１０月１０日に発症してから、４週間たちました。
順調にリハビリ進行中です＾－＾
年末までに治したいなあ。

来週の下関歴史ウォーク２０１５は
不参加決定にしました～

来週からは、スイム練習も再開！
トライアスロンはランだけではない＾－＾

水曜日＝ともちゃん！
週末＝オウチ・スイムマスター！
スイム練習よろしくお願いします～～

頑張れ、ランまるさん！

また、来年も下関海響マラソン大会へ！！
T３メンバー、再会を楽しみにしています～

↓山形ジュースを飲んで、応援してますよ＾－＾

元気一番！

朝練習終了後、下関陸上競技場でドイJr.カンスケくんの
１０００ｍ競争を観戦！
小学生陸上選手の走りに元気をいただきました＾－＾
オウチカメラマン、撮影ありがとうです～～













１１月に入ったので、
下関市民病院（前は中央病院）
に退院１０年目無事報告へ。
今年も、元気で良かったです＾－＾



元気が一番！！

下関海響マラソン２０１５に参加！

徳さん、今日は朝からパワーとアドバイスを下さり本当にありがとうございました～(^ー^)
お陰様で、あれから無事にゴール完走できました、ありがとうございます。
徳さんと、ともちゃん、土井さん、おうちさん、皆さんに会えて本当に嬉しかったです♪
徳さん、ボランティア１日お疲れ様でした！ボランティア皆さんにも感謝です。

記録 ４時間４１分１６秒
ﾈｯﾄﾀｲﾑ ４時間３７分４７分

練習不足と故障で痛みが出ましたが、今日走れたことが奇跡です。ありがたいです。
取り急ぎご報告まで。