やっぱフィジカルは大事。

20110514のメモ

身体を動かしながら脳も動かす、ということなのです。逆ではない。
そしてフィジカルコンディションというのは脳の動きに密接な関連があるな、というのは、体験としてわかります。一般論として、ナチュラルな食事、 適度な運動、適度な休息と睡眠というのはもうデフォルトなのです。
健康に生きる、という中には「よく働く」というのも当然、入っているのです。
健康に生きるというのはビジネスマンの常識にすべき。