インボディで計測

「私のカラダはワインで出来ているの」と川島なお美が言っていたけど、
ルルが言うなら「私のカラダは脂肪で出来ているの」。。。悲しい

体の脂肪や筋肉量などを正確に測る「インボディ」で計測した結果、
半年前より体重が増えていて、筋肉量は変わらず、体脂肪も変わらず。。。30％

昨年の目標は、『体脂肪２０％切る』だったけれど、全然達成出来なかったって事だ。
体重増加は、年末年始と昨日の旅行での暴飲暴食のせいだと思うけど、かなりのショックを受けています
ま、これをしっかりと受け止めて、フィットネスを頑張らないとね

それと、ほぼ毎日食べていたアイスクリームを（家では）断つことにしました。



確定申告の時期ですが、もう申請しましたか？
ｅ-taxですと簡単に申請できます。
http://www.e-tax.nta.go.jp/

ルルはもう申請しましたよ～