ハイヤーセルフからのメッセージ16です。
『ただひたすら肉体の力を抜きリラックス、
脱力させて、心の中を思考を穏やかに保つだけでよいのです。』
朝瞑想＆呼吸法でリラックス状態に入っている時のメッセージです。
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2021年４月１日（木）朝
聖なる存在達に感謝します。
そう、それでよいのですよ。
あなたの持つ本当の自由さと解放への道です。
あなたも含め人間とは本来は
そのようなただただ自由なのです。
ゆったりとした深い呼吸
ゆっくりとしたリズムや動作
そのような中に意識的に身を置くだけで
地球を取り巻く低い波動を避けることが出来ます。
低い波動に触れてばかりいると思考もそれに同調し
差別や事の善悪や、こうあらねばならぬ
といった固着した観念や、
怒りが爆発するという激怒
えも言われぬ感覚と、恐怖が入り混じった不安や
そのような低い波動域に
その肉体をさらけ出してとどまってしまい、
そこから様々な苦しみ悲しみ辛さ、
そのような現実をさらに増長して体験してしまいます。
今はわたしとの繋がりによって
高次のエネルギーがあなたに少しずつ届けられています。
これからはそのような低い波動域に
身をさらさなくても良いのです。
意識的にゆっくりとした呼吸、
動作の中で高次の波動と繋がってゆけばよいのです。
よいのですよ。
今あなたは転換点に立っています。
この転換点を通り抜けるためには
これまでの低い波動域と同調する観念を置いてください。
ただひたすら肉体の力を抜きリラックス、
脱力させて、心の中を思考を穏やかに保つだけでよいのです。
心地よさや楽しみも喜びも嬉しさも
高次元の波動と常に繋がっていきます。
そう焦る必要はありません。
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（こちらは本です↑）
並木良和さんのメールマガジンより
安心＆リラックスしているだけで
「あなたの癒す必要のある部分が、
自然に癒されていくことになります。」
というお話がありましたので👇ご紹介したいと思います。
『皆さん こんにちは、並木良和です☆
毎日、軽やかに過ごされていますか？
楽しいことやワクワクすることを見つけなきゃ！
と躍起になるのをやめて、目醒めなきゃ！！と
一生懸命になるのをやめて、リラックスしましょう。
騒がしい世の中で、今、
一番大切なのは『リラックス』することです。
リラックスすることで、
あなたの癒す必要のある部分が、
自然に癒されていくことになります。
そして、僕たちは癒されることで、
波動が上がっていくことになります。
それは、本当は目醒めるために
何かをしなければならないのではなく、
リラックスしているだけで、波動が上がり、
本質に一致することで、
自然に目醒めていくことを意味しているんですね！
でも、中々リラックスすることができないので、
例えば不安や心配が心を占めている時は、
それに囚われてしまって落ち着かないですよね？
だから統合を始めとしたワークを
通して上手にバランスさせることが大切になるわけです。
とにかく、今はリラックスを心がけましょう。
何が自分をリラックスさせるのか、
心地よくさせるのかに意識を向けてみてください。
ちょっとしたことでOKです。
素敵な花を一輪だけでも飾ってみたり、
お気に入りの音楽をかけてみたり、
好きなアロマをたいてみたり、
美味しい食事やお酒を楽しんだり、
心地のよい部屋にするため模様替えをしてみたり、
肌触りのいい生地でできた服を来てみたり…
思いつくことを、可能な範囲でチャチャっと整えて見るんです。
そうした動きが、またあなたの波動を高め、
尚且つ、高いレベルで安定させることに繋がるんですね！
それが、僕たちが人生をスムーズに、
軽やかに進んでいく上で、
大切なポイントになるわけです。
それでは、皆さんにおかれましては、
世の中の動きに一喜一憂することなく、
リラックスを心がけることで、
日々、最高の人生のステージに向けて、
軽やかに進んでいかれてくださいね！
いつもここから、皆さんの最善・最高を、
お祈りしています！
ありがとうございます☆』
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波動を整えるお話でお勧めしたいのはインドのあきこさん✨です。
お勧めしたい動画を4つご紹介したいと思います。
波動を整えると（安心＆リラックスする）
🔸家族も周囲の人も良くなっていく。
🔹自然と良い流れに乗っていく。
🔸浄化と癒しが加速されていく。
🔹安心リラックスはハイヤーセルフと一致した周波数。
というお話です。
①★【波動を整える】自分の波動は家族や
まわりにダイレクトに影響する。
波動整えると問題は解決しいい方向に流れる。
☝
②★【家族の問題】いい流れにする方法。
一番波動が乱れるのは家族のことが多い。
問題は過去の周波数
③★ハイヤーセルフと安心してる波動は一緒。
この波動にいつも触れて浄化と癒やしを加速して行きましょ〜
④★【波動を安定させる】波動整える訓練をする✨
マイペース安心で行こう。
☆**～☆**～☆**～☆**～☆**～
普段から呼吸から整えてみるのも、
身体＆思考はリラックスしてくれるようになります。
今日も読んでいただきありがとうございました。
（今日も応援よろしくお願いします✨）
感謝します。😃