アロマセラピー&ヘルシーな生活

2005年11月1日、ついにアロマコーディネーターになりました。
アロマとヘルシーな事柄を中心に情報発信していきます。

タマネギた~っぷりハヤシライス

2005-11-13 22:52:37 | 洋風料理
ついに木枯らし1号が吹きました。 どんどん寒くなりますね。 では、先日から続くコーチングコミュニケーション法の 最後のコアスキル3「伝えること」です。 メッセージを伝えるには2つの言い方が存在します。 「Iメッセージ」と「YOUメッセージ」です。 できることなら「Iメッセージ」を使う方が好ましいようです。 ・あなたは頑張ってますね。(YOUメッセージ)    VS ・私は、あなたが頑張ってく . . . 本文を読む

ジャージャー麺

2005-11-11 07:00:00 | 中華料理
本日はコーチングコミュニケーション法のコアスキル2「質問すること」です。 日常会話の質問は自分が知りたいという気持ちから「自分中心型質問」になります。 質問の仕方を「オープン型&未来型&肯定型質問」に切り替えます。 ①クローズ型質問 VS オープン型質問 ・食欲は有りますか?(クローズ型)    VS ・食欲はいかがですか?(オープン型) ・お手入れは続けておられますか?(クローズ型)    . . . 本文を読む

紅茶の煮豚第2弾!ラーメン編

2005-11-09 19:50:00 | 日本料理
先日は疲労により早く眠りに就いたためにブログはお休みしました。 本日はコーチングコミュニケーション法について。 どこへ行っても、コミュニケーションをとる機会って有ると思います。 同僚、部下、クライアントなどなど。 ある雑誌を読んでいて、なるほど~って思いました。 コーチングのコアスキルは3つ有るそうです。 コアスキル1 「聴くこと」 コアスキル2 「質問すること」 コアスキル3 「伝えるこ . . . 本文を読む

気になります。

2005-11-07 23:41:41 | 健康管理・健康情報
本日は色々とやることが有り、コメント及びブログ周りは出来ませんでした。 また後日、まとめてお伺いいたします。 本日の題名、「気になります。」 ですが、 何が気になるのかと言うと、 最近、再び嫌~な予兆を感じたんです。 過去3度患ったことの有る、 尿路結石!! 1度目は入院して結石破砕術を行いました。 2度目は1度目の経験と感覚から自己発見?医者がわからなかった… 3度目も自己発見?薬も . . . 本文を読む

エアーフレッシュナー第2弾!

2005-11-06 22:05:52 | アロマセラピー・精油
気付いたのですが、私のブログのトップを飾るアニメですが、 ずっと見てると猫がくしゃみをするんですね。 ずっと見てないとわからないアニメですよね。 昨日、群馬県高崎市に有る百貨店に行きました。 「全国うまいもの会」と題して1週間の催事を行っております。 赤坂トップスやパステル、自由が丘ロール屋、舟和などなど 色んなお店の出店が有りましたが、 私はベアホリックのベアケーキを買ってきました。 T . . . 本文を読む

炊き込み味噌御飯

2005-11-05 14:29:31 | 日本料理
スーパーに買物をしに行ったら、クリスマスソングが流れてました。 もうクリスマス商戦なんですね。 曲を聞きながら鼻歌でフフフ~ンです。 「クリスマス・イブ」「ラストクリスマス」「クリスマスキャロルの頃には」「冬のファンタジー」「白い恋人達」「恋人がサンタクロース」「ウインターソング」などなど。 最近の寒さも納得してしまいますね。 本日の話題、それはインフルエンザ!! 今年は「とても流行りそう . . . 本文を読む

コンビニおでん

2005-11-03 15:00:00 | 日本料理
昨日はお祝いコメントありがとうございました。 アロマコーディネーター認定試験の合格を受けましたが、 これからはインストラクター認定試験合格を目指して頑張ります。 ※インストラクター認定試験に合格しなければ講師活動ができないわけでは有りません。 アロマコーディネーターでも講師活動はできます。 講師の役割を学んだり、しっかりした知識を自分のものとしたいために受験します。 本日の話題は、「デトッ . . . 本文を読む

チキンガーリックソテー

2005-11-02 15:31:12 | 洋風料理
寒さも本格的になりましたね。 昼間と夜の気温差の激しさが秋らしさでもありますね。 どうやら疲れが溜まっていたようで、本日はいっぱい寝てしまいました。 本日は、本当はみなさんのブログ周りをして、 「デトックス(解毒、毒出し)の必要性」という話をしようと思いましたが、 いっぱい寝てしまい、時間が無くなってしまったのでブログ周りができませんでした。 あと、思いがけないことが起きまして、 「デトックス . . . 本文を読む

紅茶の煮豚

2005-11-01 10:25:00 | 日本料理
ハロウィーンが終わり、11月に入り、冬が近いこともあり、テンプレートを冬用に切り替えてみました。 みなさんは家を持ちたいと思いますか? 一人暮らし、低収入の私としては、家を持つという考えは持っていないのですが、 新聞の広告を見てると、 「あっ、いいな!」 というのが有ります。 ・自動換気システム ・防犯、遮音・断熱ガラス ・全室床暖房 ・耐震構造 これらを兼ね備えた家が掲載されていました。 . . . 本文を読む