ストレッチ。。。

先日お風呂上りにストレッチをしてみました。

自分の体の固さに驚くと共に、最近全然運動してないなぁ

と感じました。

お風呂上りにストレッチと腹筋とダンベルを

実行しよう。頑張ろう。


マー坊


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