見えない壁

ここ２ヵ月程、しっかり運動して食生活も見直して

体重が順調に落ちてきました

ここ最近、体重が上がったり下がったりで横ばいになってきました

ここからが本番ですね

なんとか壁を乗り越えていきたいなと思います

　　　　　　　　　　　　　　ヤン坊


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香川選手

マンチェスターユナイテッドの香川真司選手

早速もう得点を決めましたね

スタメンで試合に出る

これだけでも素晴らしいことです

結果をどんどん残してスタープレイヤーになって欲しいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　ヤン坊


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もうすぐ「おでん」のセール！

こんにちは

先日、コンビニへ行くと
９月より「おでん」販売いたします！
の宣伝広告がありました。

気温は関東でも、毎日３２度以上を超す猛暑が続いて
いますが…。

暦のうえでは「秋」ですので
「おでん」も室内でエアコンに冷やされた
身体にはちょうど良いのかも？

この際、９月になったら
「おでん」を食べてみようと思います。

個人的には”セブンイレブン”さんの味付けが
好きです。

　 kako


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よし！今度借りよう。。。

こんにちは！

なんだか映画を見たい気分です。

最近ずーーっと映画見てません。

結構見るのは好きな方だと思います。

レンタルビデオ店に行くといつも

昔見たことのある映画を借りてしまいます。

私は難しい内容の映画よりも

単純な青春ストーリー

主人公のサクセスストーリー

アクション。（割とダークヒーローの方が好きです）

スパイ物。

なんかが好きです。

今は青春映画が無性に見たい。。

月に１度ぐらい、ドラムラインとかチアーズとか元気が出そうな

映画を見て。そのあと筋トレして。シャワー浴びて。

ぐっすりと眠るとか。いいかも知れない。。。

マー坊


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ダイエット。。。

また、ダイエット始めました。

ダイエットといっても食事制限だけです。

あとちょっとした筋トレ。。。

いつもお腹いっぱいまで食べてしまうので

これからは腹八分目にしようと決めました。

本当は昨日からと思ったのですが

昨日は結果的にまったく駄目だったので

諦めずにまた今日から開始です。

がんばろー！

マー坊


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