「毎日運動しています」
「一緒にエクササイズしませんか？」
1.ウエストを絞ってシャープな体つきを目指します！
「ヨイショ」
「どっこいしょ」
「ヨッコラショ」
掛声がポイントです。
アザラシからイルカへ変身中 （*^_^*）
2. 次は、太くなった首のエクササイズです。
左右に顔を「イヤ、イヤ、イヤ」と声を出して振ります。
3. 最後に顎のダイエットエクササイズです。
上下に動かします。
うなづくように顔を縦に動かすのがポイントです。
この場合の掛声は、・・・・・
「うん！うん！」
これでスマートなブリティシュになればいいのですが
もしかしたらさらにたくましいブリになるかもしれません。
お楽しみ下さい。
私もウエストを細くしたいから、ミルキーちゃんに習おうかしら?
予断ですが、今 昭和記念公園のチューリップが満開で見事ですよ～ UPしてます。
いまは、ドテですから。ドテです。（笑）
昭和記念公園のチューリップは、先週が
一番よかったかもしれません。
今年は、まだ行けていません。
明日の天気も曇り時々雨のようですです。（涙）
今年は、昨年よりも開花が早いようです。
機会あれば連休前にカメラを持って行きたいですね。