中途半端なアルコール依存症♀あれこれ ~あと少しだけ 令和を生きる~

なりたい自分になって 早く 楽になりたい。
もう少し 幸せに もう少し楽に もう少し 自由に生きてみたら 

貴方の患者になれて良かった/::/感謝

2022年11月12日 09時25分04秒 | 日記

 いつものように この4週間どう過ごしていましたか ? で アルコール 回数 量とも の傾向です。

今月は、特別なアドバイスもなしで アルコールの方 減薬していた眠剤 それも 青い錠剤 向精神薬 をなし ということでの 判断になりました。もちろん 自信はないけれども 従うしかないので もし 眠れないとかであれば その時々で 相談してくださいと

いつもなら "私"という 言葉を使う ところを "僕の患者さんには"と あれ ?と ふと 違和感 ハッキリ言って そんなに 主治医と 年齢差はないです HPのプロフィールと 実際 この目で見ても 浪人 留年 していなければ ストレートであれば 1歳違いのはず

アルコール以外のもうひとつの依存症 眠剤 転院前の処方も  本当 もう 滅茶苦茶 やり放題だし それに比べると 1/6 の 量になるのかな 今回で そこで 僕の患者さんでも うまく 移行できなくて 高齢になってしまう方がいるので そういうのは 避けたい 眠剤の依存 今の臨床のモデル 新薬を使う で 転倒の心配 それは 知ってます。あれ ? そこで 素朴に 自分 そんなに長生きするはず つもりもないけど なんとか アルコール依存の寿命はクリアしたけど うまくいけば 処方日数 関係なくなるので 人生の半分は ずっと服用しているのだから アルコールより 眠剤のほうが もしかして  いろいろ 眠剤ジプシーで 過ごしてきたけれど ふらつきや持ち越しって 記憶にあるのは 3~4回ぐらい ほぼないと 等しい いや ただ 単に忘れているだけかな よく聞く その副作用は イマイチ 自分には関係ないタイプ

飲んでも 効かないのは 確かにあるけれど これも あまりに 長い期間だから まず 試しにと お酒が減っているので 睡眠の質はあがるはずと そうなるといいんですけどね みんな 眠れないから アルコールとなるけど 逆は よく 聞く話ですが…

少し 予備は持っているけれど それは お守りとして で こんな 自分でも トラゾドンとロゼレムで 寝れたら 本当の奇跡みたいなものです。いや もう そろそろ そこにシフトしていかないと いけない時期なのです。もう 来月で 1年たつのか 早いものだ いいDr.に 出会えて 改めて 感謝です。

レグレクト 勝手に やめるつもりでしたが すぐ 心変わり ちゃんと 服用してみます。 やはり、 昨日 帰宅して 買い置きしておいた 地元の日本酒を 試しました。 暫くぶりです 一口目 あれ ? 初めて飲んだけど 味が 二口目 うん お酒だけど 美味しくない 三口目 嘘みたい もう 飲みたくない で 終了 まるで 儀式みたいなもの これをしないと なんだか 落ち着かない 自分を試している。

手こだえ みたいなものは 確かにあるけれど 今をキープでいいという 気持ちも 確かにあるので 今は…

見た夢の内容 また 仕事しています 勝手に からだとあたま からだが 動きます でも 内心 嫌だ この仕事したくないとおもいながら その光景を もうひとりの自分が 上から 側面から 見ているという感じ 目覚めて お約束通り 泣く

そうして  バスケットボールの感触 嫌な思いでしかない 体感つき これまた 泣く

寝るのも 一苦労なのです。 夢とはいえ …

 


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