ウォーキングとラーメン

昨日はクリスマスで

カロリーと脂肪分と塩分の多いもの

たくさん食べて

ヤバいと思って

 

ゴーンさんとウォーキングに

行きました

 

歩いているうちに

暖かくなってきました

 

 

帰りにラーメン屋さんでランチ

白とんこつ

 

ゴーンさんは黒とんこつ

明日から大掃除の１週間

頑張るぞー

 

トイレのドアで挟んだ

親指の爪が黒くなって

ちょっと不安

剥がれたりしないよね？？？

 

 

今日の晩ごはんは

昨日の残りだったのだけど

食べ過ぎて苦しい…