あすけんのダイエットアプリ

今年のお正月から始めた
あすけんのダイエットアプリ

毎日続けてますよー
体重は開始から
1.4キロ減った

特に運動とか出来てないから
単に記録して
食べるものに気をつけるようになって
減ったのだと思う



ささやかだけど
始める前は
あの体重から更に更に
限界知らずで増えていきそうだったから
ストップできただけでもすごい



でもここから先減らすには
運動が必要かな…







仕事終わって帰宅して
金曜日は
一週間お疲れ様の甘いもの日〜


たい焼きー
ゴーンさんと半分こ




いちご大福
なんと、一個300円以上したのだそうだ
高級品




あまおうを使っているそうです
美味しかった〜



来週も頑張らなくては…