骨盤底筋体操keiの備忘録

日常、日々感じたこと

お昼休み9

2024-07-06 13:08:37 | 日記

仕事の日の昼ごはん🍚 玉ねぎみじん切りと挽き肉を炒めて酒、水、ダシ、砂糖、味噌で味付けして溶き卵を入れてからごはんを入れて混ぜる。色々な具を混ぜるチャーハンは手間が掛からず、昼メシにはいいです😁

冷凍していた油揚げとシイタケの味噌汁お昼を食べた後は珈琲を淹れてもらいます😊

暫く休んで、また仕事です。



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