達摩易筋經十二式

第一式 起式
第二式 韋陀獻杵(1)(手太陰肺經)
第二式 韋陀獻杵(2)(手陽明大腸經)
第二式 韋陀獻杵(3)(足陽明胃經)
第三式 摘星換斗(足太陰脾經)
第四式 倒拽九牛尾(手太陽小腸經)
第五式 擊爪亮翅(手少陰心經)
第六式 九鬼拔馬刀(足太陽膀胱經)
第七式 三盤落地(足少陰腎經)
第八式 青龍探爪(手厥經心包經)
第九式 臥虎撲食(手少陽三焦經)
第十式 打躬式(足厥陰肝經)
第十一式 掉尾式(足少陽膽經)
第十二式 收式
全十二式演練

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很少有氣功的影片
可以拍的這麼清楚的
照著影片上的教學
很快就可以學會易筋經

其實學會氣功並不難
難的是持之以恆的練習
很多人總是把氣功視為密傳的心法
學到了一點點的氣功就沾沾自喜
自以為是
其實是很迂腐的行為

將進酒

君不見
黃河之水天上來
奔流到海不復回

君不見 高堂明鏡悲白髮 朝如青絲暮成雪
人生得意須盡歡 莫使金樽空對月
天生我材必有用 千金散盡還復來
烹羊宰牛且為樂 會須一飲三百杯

岑夫子 丹丘生 將進酒 君莫停　　
與君歌一曲 請君為我側耳聽

鐘鼓饌玉不足貴 但願長醉不願醒
古來聖賢皆寂寞 惟有飲者留其名
陳王昔時宴平樂 鬥酒十千恣歡謔
主人何為言少錢 逕須沽取對君酌

五花馬 千金裘
呼兒將出換美酒 與爾同銷萬古愁

活埋

打生樁
是中國建築業一個非常不人道的習俗

中國人認為
在土地上蓋任何的建築
都是對土地地氣和風水的一種破壞
所以
在蓋建築物之前
必須要將一對童男與童女
活埋在建築的工地
以祈求工事的平安

這可以說是一個毫無根據的迷信
但是在二十世紀的香港與大陸
卻依然有這一種行為的存在
實在令人感到毛骨悚然

觀書有感

朱熹

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半畝方塘一鑑開
天光雲影共徘徊
問渠那得清如許
為有源頭活水來