水曜から腰痛警報が出ていて気をつけていたのに 
金曜に職場でピッキーンとやっちゃって 痛い 
湿布とベルトと痛み止めとカカトの補強で今朝からだいぶ楽になりました
でも 今週は気を付けてないとマズイ予報でございます
で、 今日はどうしても 退職するお世話になった方へのプレゼントを買いに行かなきゃで・・・
面倒見てくれた娘にお礼（
）
帰り道に 板東珈琲 さんで休憩 
(実は超苦手なモノクロ宿題があと3日とお尻に火がついていたので・・・
）
テーブルにはオーガニック無臭アロマの除菌用のディフューザーや手の除菌スプレーが置かれ
席の間隔も広く取られてた・・・コロナ ほんとに大変だね
このスプーンが可愛かった 
ほろにがオトナプリン旨し 
宿題・・・
やっぱり不向き(笑)
どうなのコレ
とりあえず 明日も続きます 