目が疲れた時に！

こんにちは！
エステティックジュビラン　ポラリスです☆

みなさんおうち時間いかがお過ごしですか？

おうち時間を利用してみたかった映画やドラマ見られてる方もおられるんではないでしょうか？
映画やドラマ好きだけど、目が疲れる・・・！！
そんな時は、私はあることをしています！

１つ目は、ホットアイマスク
市販のものを買いだめしているので、使ってます(*'ω'*)
サロン内でもパソコン、スマホ交互に見てると疲れてしまうので、
温めたタオルをラップにくるんで、目を温めてます！
固まった目の奥の筋肉がほぐれるのがよくわかります！
スッキリ！
⚠目をやけどしないように、温度には注意です！⚠

２つ目は、ツボ押し
眼精疲労に効果のあるツボを疲れた時やお風呂の時、乳液でマッサージするときに押してます！




☆太陽（タイヨウ）☆
眉毛とこめかみの間（すこーしだけへこんだところ）

☆四白（シハク）☆
目の中心の真下のくぼんでるところから指一本分下の辺り

⚠力の入れすぎには注意です！優しくゆっくり押してあげます⚠

ぜひ皆さんも目が疲れた～と言うときはお試しくださいませ😸


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